NUTRICIÓN HOLISTICA ZUMO LIMPIADOR DEL HIGADO
Como varias personas me lo han solicitado iré poco a poco compartiendo diferentes recetas de batidos y zumos nutricionales y sus beneficios, este primero es uno de mis preferidos para quien quiera comenzar incorporar en su dieta un poco el concepto de nutrición holistica. Esta buenísimo!
La diferencia fundamental entre batido y zumo esta en la máquina que lo realiza.
A mi particularmente me gustan los dos!
5 Zanahorias
1 Manzana
2 peras
Un puñado de perejil
Las zanahorias son un gran limpiador del hígado
Las manzanas son ricas en fibras saludables que ayudan a la digestión
Las peras reducen la acidez del cuerpo
El perejil es un gran limpiador del hígado, riñones y vasos sanguíneos
Esta combinación empieza a limpiar el hígado, riñones y parato digestivo, que son los órganos por tener una dieta inadecuada.
Que lo disfruteis!
Lina María Lamos
